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老人腿扭伤怎么办

文章目录一、老人腿扭伤怎么办二、老人脚扭伤的症状三、怎么预防老人脚扭伤老人腿扭伤怎么办1、外敷缓解老人腿酸麻扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用

地中海贫血饮食禁忌

地中海贫血是一个非常复杂的疾病，患者发生之后治疗起来非常困难，就算按时服用药物，在饮食上不注意会导致病情加重。下面我们就来了解一下地中海贫血饮食禁忌有哪些。地中海贫血饮食禁忌1.辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物，对我们人体的

冬季养生这种食物必吃不仅对肾好而且还除臭！

青萝卜，性凉，功效基本同白萝卜。两者属于亲戚，都是十字花萝卜属，只是白萝卜色白偏入肺经，青萝卜色青偏入肝经，因为白色属肺，青色属肝，因，青萝卜偏于入肝清肝火，白萝卜则偏于入肺清肺热，两者功效大同小异。橘子皮又称陈皮，陈

别忙着进补女性秋冬食疗补血别入5大误区

女性秋冬食疗补血5大误区补血食物忌单一红枣含有大量的铁元素，不仅对缺铁性贫血有很大的疗效，而且促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。补血是女性进补的一大理由，所以很多人都会多吃红枣补血。但单单靠吃红枣补血效果甚小，而

冬季好的养生汤

冬季煲以下这样的滋补养生汤，也不错，制作也挺简单的哦~冬天养生汤一、北极虾蛤蜊冬瓜汤主料：北极虾、蛤蜊、瑶柱、火腿、冬瓜、菌菇、生姜、葱。调料：盐、胡椒粉。做法：1、瑶柱用温水略浸泡，火腿切薄片，两种食材一起放入锅中加入

饭后做什么事最好

饭后做什么事最好听音乐：动听的音乐区别于嘈杂的噪音，具有调节情绪的作用。食后欣赏轻柔明快、美妙动人的乐曲，对人体大有裨益。《寿世保元》中说：＆ldquo；脾好音乐，闻声即动而磨食。＆rdquo；道家也有＆ldquo；脾脏

春季吃什么降血脂三种降脂食物

春季的到来人们都会感觉到很温暖，春季应该如何养生呢，一些胆固醇高血脂高的人群要注意了，春季要注意合理的搭配食物，这样可以起到很好的降脂降胆固醇的作用哦，那么如何去调理呢，下面的这些降血脂的食物是不错的选择，一起来看看小编

如何应对夏季情绪病

夏季高温，热浪一般的空气容易让人产生不适。身体和情绪都会有所反应。而情绪表现出来的，就是焦躁、暴躁、易怒，不安的感觉时刻困扰着。这种感觉很多人都觉得糟糕透了，因为会严重影响到我们的生活和工作。很多时候，也只能自己憋着，说

如何防治夏季皮炎？

导读：这些代谢废物均属于酸性物质，对皮肤有较强的刺激性，使皮肤产生化学炎性反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎性细胞的聚集，导致皮肤发红出疹瘙痒。夏季持续高温，天气闷热，人体的汗液增多，又不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮

洗纹身后可以喝酒吗

摘要纹身是现在都很流行的一种装饰，就是用带有颜色墨水的针，在人的身体皮肤表层画上各种图形或者文字，普遍情况下，两个情侣为了互表爱意，都会再自己身上纹上与对方有关的东西，但是一旦感情不和分手就要面临洗纹身的问题，这种时候又

似是而非的运动误区

导读：但发胖的关键不是停止运动，而是停止后仍然吃与运动时同样多的食物，使从食物中摄入的热量大大超过消耗的热量，于是引起肥胖。一、运动强度越大、减肥效果越好事实并非如此，研究表明，体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短，而不是

秋季有哪些养生的作息生活方式

中医讲究天人合一，气候的变化会影响人的情志。秋季有着自己的气候特点，相应的生活起居也应作一定的调整。生活起居包括作息规律、吃、穿、住、用、行、运动等方面，其中饮食、运动都是重要的秋季养生方式，本篇，苹果绿就为大家说一说，

肾结石什么东西不能吃肾结石的饮食禁忌

肾结石是很常见的泌尿系统疾病，发病率非常高。导致肾结石其中一个原因就是饮食，因此在日常生活中肾结石患者需要分外注重。那么肾结石什么东西不能吃呢？一起来了解一下吧。肾结石什么东西不能吃1.草酸食物在平时生活中应该尽量的少吃

宝宝正常的胎心率是多少

胎儿是否正常是很多孕妈妈比较关心的，了解胎心会所每天的胎动是多少，对于了解一些胎儿在肚子里面的是否健康变化是有一定的效果，如果孕妈妈的情绪较紧张或者较劳累的话，也是会影响到胎儿的胎心率，那今天小编就来跟大家分享一下，宝宝

差点被骗得体无完肤冰啤消暑竟是误传！

喝易诱发疾病炎热的夏季，人们最关心的就是如何防暑降温，因此，一些冷饮和冷冻的饮料非常的受欢迎，冰啤就是一种非常受人喜爱的酒，所谓的冰啤就是冰啤将处于冰点温度，使之产生冷混浊，然后滤除，生产出清澈的啤酒。一般的啤酒的酒精含

4个技巧让凉菜更加营养美味

想要凉菜更加美味营养，在烹饪时是有技巧的。营养师表示，凉菜在烹饪时要掌握4个技巧。1.蔬菜一定要新鲜。制作凉拌菜所用的蔬菜必须选用新鲜的。同时，用熟食品做凉菜时，应重新加热蒸煮，适当加入蒜、醋、葱等做配料，不但味美可口，

处暑不知道如何养生 16个小常识请拿走

处暑要？处暑要早睡早起、少开空调，注意精神调养，适量，在上要注意多喝水、多吃清热去燥食物，下面来看看处暑养生的16个小常识。进入后，人体出汗减少，机体进入生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解

春分养生春分出游的十大注意事项

又是一年春来到，春天已然到来，万物复苏，正是春游的好时机。那么，春分时节出游有哪些需要注意的事项呢？下面，跟小编一起来看看吧。1、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，所以要注意穿着适当，不必太多，也

神秘果有多神秘?

神秘果有多神秘？神秘果大家可能不太熟悉，神秘果是什么呢，今天小编就为大家普及一下神秘果的相关知识，那么神秘果有多神秘呢，它的功效与作用有哪些呢，我们平时是怎么食用神秘果的，下面就跟小编一起来了解一下吧。一、神秘果有多神秘

晚上睡觉脚冷的毛病怎么治睡觉脚冷有什么危害？

手脚冰凉是很多女孩子的问题，多部分还是因为贫血的原因导致的，冬季睡觉总是脚冷，对那孩子来说，是非常痛苦的。不仅会影响睡眠质量，一整夜还会蜷缩在被子里面，隔天起床的时候，会非常的难受，身体会很酸。那睡觉脚冷怎么办呢？有什么

瘫痪老人护理床如何选购

瘫痪老人护理床如何选购选购护理床,目的是要实现患者自我活动训练、自我移动、个人清洁、大小便、吃饭、移动、看书、写字、学习、娱乐等活动,所以选购护理床需考虑六个问题。1、安全稳固性:一般护理床都是针对行动不便、长期卧床的病

如何护理偏瘫老人

网导读：如何护理偏瘫老人？正确的护理对偏瘫老人来说非常重要，老人在接受治疗的同时，亲人做好护理工作对早日康复起到一定积极促进作用。那么如何护理偏瘫老人呢？下面小编为你详细介绍。如何护理偏瘫老人？心理护理因为老人久病缠身，

夏天败火的水果有哪些,夏天吃什么菜降火好呢,夏天喝什么汤能败火,夏季养生的饮食注意事项

一、夏天败火的水果有哪些1、荸荠味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。2、苹果味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可

幼儿园里孩子如何穿着才合理

轻轻的音乐声响起，午睡起床的时间到了，孩子们都纷纷地爬起来穿上鞋子。忽然，耳边传来了晓彤稚嫩的声音：“老师，我的鞋子穿不了。”我闻声看去：“哟，原来晓彤换了一双新鞋子呀。”走过去一看，晓彤的新鞋子竟然是一双用古老扣子的凉

独身老人性心理特征

在独身老年人中，其心理活动变化最大的是老年丧偶者。尤其是老年妇女丧偶的机会较多，故以下重点分析老年丧偶的一般心理过程及独身老人的性心理特征。（一）丧偶老年人的心理活动特征丧偶老人的心理变化通常比较剧烈，其心理活动可分为

解读胸部疼痛的危险信号

你曾经感觉双乳”疼痛”难忍吗？下面来帮你排除一些可能的危险信号。☆如果你感觉月经前一周整个乳房持续几天的”胀痛”可能是：乳房纤维”囊肿”在作怪，这是一种无害的囊肿，女性荷尔蒙伴随生理期产生的波动促使乳房组织液增多，纤维组

那些诱发前列腺炎的毛病

前列腺炎是常见的男科疾病之一，日常生活中很多不良的生活习惯容易诱发前列腺炎。像辛辣的食物，长期的喝酒吸烟都可能诱发前列腺炎。古人说：祸患常积于忽微。大病都是由于小病演变的，小病都是由于生活中那些不良毛病引起的。因此男人为

软下疳——第三性病

软下疳又称第三性病，是一种呈短链状的名字叫杜克雷嗜血杆菌的细菌（Hemop hilus ducrey）引起的一种性传播疾病。过去它的发病率仅次于梅毒、淋病，现在由于抗生素的普遍应用，它已成为一种少见病，但全国各地仍有不少

患了宫颈糜烂需要治疗吗？

绝大多数”宫颈糜烂”不需要任何治疗，也没有不适感觉，很多人是在妇科查体时发现的。虽说不一定需要治疗，但至少每年接受一次妇科检查，其中最重要的一项就是宫颈涂片检查。这种检查简单无痛苦，却能查出90％以上的”宫颈癌”——最常

夏季养生：三伏天，走暑去！

夏季三伏最难熬，温度高，但这个时候我们可以选择＆ldquo；走暑＆rdquo；去，既运动健身，又能避暑养生。　让大家选择＆ldquo；走暑＆rdquo；其实是有原因的。夏天外界阳气最旺，这时多到户外活动，可以吸收自然界

秋季皮肤问题多要学会挑选护肤品

秋季皮脂分泌减少，很容易造成皮肤缺水、缺油现象，严重的还会引起皮肤脱屑、过敏等症状。这段时间，很多人到了中午，就会发现脸上出现了起皮卡粉的现象，这代表你的皮肤需要一些保湿的护理啦！很多人把洗脸和卸妆＆ldq

冰糖的功效与作用秋季润肺就靠它

冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色，此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖（主要用于出口），比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状，故名冰糖。也叫“冰粮”。冰糖的功效：冰

不醉无归真有罪男人醉酒更易惹上阳痿

酒桌好办事，是很多官场商场的人经常说的话，然而，事业重要健康更重要，饮酒要悠着点，适量的酒精确实能助兴，但是过量饮酒会给身体带来巨大的伤害。甚至会导致男性发生”阳痿”、”早泄”等性功能障碍等疾病。过量饮酒会导致阳痿的原因

无精症有什么危害?

无精症是男性不育常见的一种疾病，是指在所射出的精液中找不到一个精子。作为最难治的不育症之一，无精症给患者带来严重的伤害，也给医生带来无数困扰。因此男性朋友们要对于无精症要多加了解。那么，无精症有什么危害呢？下面快和小编一

减肥美容夏季减肥美容汤

炎炎夏日里很多妹子都露出了自己性感的一面，那些对自己身材不太满意MM们千方百计的在遮掩着不美一面。有什么好的方法可以拯救这些妹子呢？在夏季人体容易排汗，而喝一些有盐分的汤能加速体内新陈代新达到更好的减肥效果，而排汗有能美

黑苦荞茶的作用黑苦荞茶的减肥功效

黑苦荞茶的减肥作用表现在哪些方面？黑苦荞茶除了具备我们所熟知的营养保健价值之外，它还具有一定的减肥效果，其具体作用主要表现在哪些方面？我们一起去看看：加速脂肪燃烧，消耗过多热量黑苦荞擦茶中的天然植物成分能够加速脂肪的氧化

红糖芫荽饮：疏风散邪，益脾通窍

材料：红糖60克，芫荽适量。做法：将芫荽洗净，切碎，与红糖一起用沸水浸泡，热饮。功效：可疏风散邪，益脾通窍。适用于肺脾气虚之慢性鼻炎。

香附栀子粥的营养价值_香附栀子粥的做法_香附栀子粥的注意事项

目录香附栀子粥的营养价值香附栀子粥的做法香附栀子粥的注意事项大家肯定都听说过栀子花，栀子是其果实，具有一定的药用功效。在生活中我们常常会用栀子作为食疗材料。今天小编要为大家介绍的也是有关栀子的一道粥品——香附栀子粥，具体

眼底出血怎么治疗？

眼底出血怎么治疗？眼底出血，很多人都很担心，因为大家对于出血都会有一种天生的恐惧，其实眼底出血也没有大家想象中的那么恐怖，现在就为大家介绍一下眼底的治疗方法。眼底出血怎么治疗眼底出血包括视网膜中央静脉、视网膜静脉周围炎、

导致男人前列腺增生的主要病因有哪些

”前列腺增生”是50岁以上男子的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致”排尿困难”。以往一直认为，年老和睾丸分泌的雄激素是导致前列腺增生的两个最重要的因素。男性应该对

夜里勃起状况判定阳痿类型

阳痿也有类型之区别，认清自己所属阳痿的类型有助于准确对阳痿进行治疗。区别阳痿的类型的方法有很多，通过夜间勃起状况来判定就是其中较为有效的一种。下面就介绍下如何根据夜间勃起状况判定阳痿类型：正常男性在夜晚熟睡时会出现阴茎的

子宫内膜癌饮食九调理术后饮食六须知

”子宫内膜癌”是女性朋友常见的恶性肿瘤，子宫内膜癌由于早期症状不明显，随着病情的发展，部分患者症状出现时已经成为中晚晚期，对于子宫内膜癌患者的饮食调理是非常重要的，合理的饮食对子宫内膜癌的康复是有很大的帮助的，以下是子宫

胡萝卜，宝宝不能吃得太多！

一般来说，宝宝出生4-6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食。胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体

无花果干的药理作用

无花果干，市面上能买到的无花果干是淡黄色的，用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效。把新鲜无花果加工成干制品，要依据其结构特点和化学成份特点来考虑。采收时充分成熟的无花果呈黄色，果肉柔软，内部多籽呈小粒状，果肉含多酚类物

月经推迟分型用药效果好

女性月经周期延后七天以上，甚至四五十日一行，称为月经后期，但初潮后一两年或更年期，经期时有延缓，而又无其他症候者，不属本病。因为月经后期病因可分虚实两型，所以，治疗月经延后，也要注意分型用药效果才好！月经延后，分型用药效

毛豆不能和什么一起吃毛豆和什么相克

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北京市卫健委重拳治理号贩子乱象

记者今天从市卫生健康委了解到，按照中央督导组关于边督边改、立行立改的要求，市卫生健康委开展扫黑除恶中央督导组督导意见立行立改行动，针对发挥行业作用治理号贩子乱象不够的问题和薄弱环节，制定了市卫生健康委立行立改工作方案。对

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爸爸妈妈们知道，护理宝宝要从生活的方方面面着手，这都需要父母们用心。可是有些粗心大意、没有耐心的父母却常常因为自己的坏习惯而危害到宝宝的日常安全！坏习惯1：让宝宝自己爬楼梯原因分析：现在家庭中楼梯越来越多，一不注意，宝宝

乳房肥大与乳房松垂如何治疗

中国妇女的正常乳房重量是250~350g（其变量与身高的变量相关）。如按体积计算，正常的美乳容积是250~300ml。先天性或后天性因素致使乳房的过度发育，体积或重量超出上述正常范围，与身体各部比例明显失调，影响美观者，

青光眼患者春节忌大量喝水

”青光眼”是由于”眼压升高”而引起的一种眼部疾病，也是具有高度致盲性的一种眼部疾病。而冬天是青光眼高发的季节，眼看春节将至，各种宴会酒席也接踵而来，俗话说“病从口入”，对于青光眼患者更是如此。因此，小编在此建议各位青光眼

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