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祛痘养生食谱大全
2023-01-19

轻松去除脸上青春痘食疗方法——蒸酿苦瓜,辅助最好的是使用祛痘洁肤棒,因为我就是这样的方法把脸上的豆豆去没了哈。希望你也能成功。

少吃辛辣

不要吃太多热气的东西,

水果

少吃含油脂的食物

选用海藻、薏苡仁、陈皮等中药,可辅以两款药膳:海藻薏苡仁粥,海藻、海带、甜杏仁各9克,薏苡仁30克,将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周为1个疗程。山楂桃仁粥,山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。这些都是很好的祛痘方法。我给你个网址你自己去找找www.aihn.net吧。希望给个好评。