当前位置:梯迪西商务咨询(上海)有限公司养生冰糖红枣南瓜——健脾养胃助消化
冰糖红枣南瓜——健脾养胃助消化
2022-11-25

南瓜大家都爱吃,小编也是其中的一个,经常吃些南瓜的话可以补充丰富的维生素和矿物质,而且还可以帮助消化和吸收的,当然南瓜吃法也是比较多的,一起来看看冰糖红枣南瓜的做法吧。

冰糖红枣南瓜

冰糖红枣南瓜所需材料

主要食材南瓜、红枣、冰糖

冰糖红枣南瓜的做法

1、南瓜洗净去皮,切菱形块状;红枣洗净。

2、锅中注入适量清水,放入南瓜、红枣、冰糖,大火烧开后转中火,煮至冰糖完全溶化,关火。

3、南瓜和红枣捞出摆盘,淋入糖水即可。

冰糖红枣南瓜的功效与作用

南瓜可以降血糖和减肥,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,此汤做法简单,味道清甜。天冷了,来碗红枣南瓜汤吧,不仅美容养颜,而且暖心暖胃哈。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。冰糖红枣南瓜此汤具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、助消化、补中益气、美容养颜的功效。所以这样搭配效果非常不错,具有养生保健的作用,而且还可以养血安神的哦,适合很多的人群,健脾养胃,同时养血补气血,是不错的养生保健的食谱哦,助消化,让你胃口代开。

关于的做法,大家都了解了吧,经常吃的话不仅可以补充丰富的营养物质以外,还可以让你的胃口大开,促进代谢,健脾养胃助消化养血安神,是一道常见家常菜,大家不妨动起来吧。