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坐月子可以吃阿胶吗
2022-10-10

女人在分娩时,体内将有200-500ml的血液大量流失,会感到全身无力、精疲力尽、面色苍白、极度虚弱,产妇则不可避免地被列为贫血患者的行列。阿胶能促进骨髓造血,补足体内气血,把生产期大量流失的阴血补充回来,而且,阿胶富含人体所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种成分,对产后恢复和提高母乳质量功效确切,对产妇的滋补具有超值的效用。东阿百年堂养生专家提醒您:服用阿胶须待恶露流干净后服用。一般在产后一周左右,服用阿胶,阿胶炖鸡、炖鱼、炖肉、熬稀饭都可以,如果奶水不好,也可以用阿胶炖猪蹄,效果很好的。

能吃的,阿胶是补血的,最好是恶露排尽之后吃