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孕妇可以吃火锅鸭吗
2022-09-13

相信吃过火锅鸭的朋友都知道,这道菜是非常的美味可口的,火锅鸭采用的是新鲜的鸭肉以及丰富的锅底,在冬天,很多人都喜欢做这一道菜,因为它不仅美味而且方便。但是孕妇可以吃火锅鸭吗,很多人对这保持疑问,有些人觉得可以,但有些人坚决反对。其实,孕妇只要在吃火锅鸭的时候注意一些小问题是可以吃的。

吃火锅时除了要注意食物营养外,准妈妈还需特别留意如下各项: 火锅太远勿强伸手 假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。

加双筷子免沾菌:准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食,这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里,而造成泻肚及其他疾病。

自家火锅最卫生:准妈妈喜爱吃火锅,最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是最重要的。切记,无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要灼至熟透,才可进食。

降低食量助消化:怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象,因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时,准妈妈若胃口不佳,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后消化不了,引致不适。

火锅最忌讳的是不干净还有不熟,到外面吃过火锅鸭的朋友都知道,外面的火锅很多鸭肉都是经过冷冻的,非常不新鲜,而且在外面吃火锅因为时间比较赶,很多人都是匆匆忙忙,还没煮熟就起锅了。孕妇可以吃火锅鸭吗,当然是可以的,不过最好是在自己家吃,而且一定要煮熟才能吃,因为没煮熟的鸭肉残留很多细菌。